MBSR/MBCT-Vertiefungskurs

»Achtsamkeitspraxis vertiefen und dranbleiben«

MI 12.02., 18:45 Uhr – MI 16.07.25, 21:15 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Termine: Mi 12.02. / 19.03. / 09.04. / 25.06. / 16.07.25, 18:45-21:15 Uhr

Dieser Kurs ist für alle diejenigen gedacht, die an ihrer Achtsamkeitspraxis dranbleiben und sie vertiefen wollen. Inhalte der Abende: Achtsamkeitsmeditation, Körperarbeit und Bewegung, Kommunikation, Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken, Mitgefühlsmeditation und die Vertiefung der Selbsterforschung (Inquiry).

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, wenn vorhanden: Yogamatte, Meditationskissen. Meditationsbänkchen sind vorhanden.

VORAUSSETZUNG: MBSR- oder MBCT-Einführungskurs (bitte bei der Anmeldung angeben, falls der Einführungskurs nicht bei Frau Breuninger-Ballreich erfolgte)

LEITUNG: Susanne Breuninger-Ballreich, zertifizierte MBSR/MBCT-Trainerin, Gestaltpsychotherapeutin und Coach, Leitung des Zentrums für Achtsamkeit Stuttgart (ZAS) und der MBSR-Lehrer:innenausbildung

Weitere Infos: https://www.zas-stuttgart.de

Kostenbeitrag: 165,00 €

Kurs-Nr. 251-172

Kontakt: , Tel. 0711 / 2068-150