Rosen-Movement

Das Rosen-Movement ist Bewegung und Ruhe zugleich. Es folgt einem bestimmten Aufbau und wird von passender Musik getragen. Die Bewegungen sind leicht und spielerisch. Alle Gelenke werden sanft bewegt, die Produktion der Gelenkflüssigkeit wird angeregt. Weiche, schwungvolle Bewegungen lassen unsere Faszien geschmeidiger werden. Behutsames Dehnen des Brustkorbs erlaubt dem Atem leichter einzuströmen.

Im Seminar erleben Sie das Rosen-Movement praktisch und erfahren etwas über Marion Rosen und ihre Methode. Eine Methode die unterstützen kann, entspannter und damit beweglicher zu werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schläppchen oder Antirutschsocken und evtl. Kissen/Decke

Matten sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden.