Bewegung und Sport
Seminar
Sanftes Yoga
DO 25.09., 17:30 Uhr – DO 04.12.25, 18:45 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart
Termine: Do 25.09. / 02.10. / 09.10. / 16.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12.25, 17:30-18:45 Uhr
Entdecken Sie die Kraft des Yoga, egal, wie sportlich, beweglich oder erfahren Sie sind. Im Kurs werden verschiedene Yogastile ausgeführt, um Ihnen ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Erlebnis zu bieten: klassische Hatha-Sequenzen, unterstützende Atemübungen, Meditationen, aktivierende Vinyasa-Elemente sowie entspannendes Yin-Yoga. Sie werden achtsam und respektvoll auf Ihrem Weg begleitet, mit viel Freude, Humor und persönlicher Unterstützung und mit dem Ziel, Sie zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe zu begleiten.
LEITUNG: Regina Schleid, Yogalehrerin (RYS200) mit Zusatzqualifikation »Yoga und Krebs Trainerin«, Meditationslehrerin, Anleiterin für progressive Muskelentspannung