Bewegung und Sport
Seminar
Hatha-Yoga I
Ein starkes Rückgrat haben
DO 11.04., 17:00 Uhr – DO 11.07.24, 18:30 Uhr
Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart
Termine: Do 11.04. / 18.04. / 25.04. / 02.05. / (16.05.) / 06.06. / 13.06. / 20.06. / 04.07. / 11.07. / neu: 18.07.24, 17:00-18:30 Uhr
Was verbinden Sie mit einem starken Rückgrat – körperlich und geistig? Sich stark fühlen, unbeugsam, aufrecht? Jemandem den Rücken stärken? Oder einfach einen gesunden Rücken haben? Mut und Elan zum Handeln? Ein gesundes Selbstvertrauen und Vertrauen zu den Mitmenschen? In diesem Kurs gibt es vor allem Übungen für einen starken Rücken. Konzentrations- und Entspannungsübungen helfen zur Ruhe zu kommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Yogamatte (wenn vorhanden).
LEITUNG: Barbara Leenders, Yogalehrerin (BDY/EYU), Lehrerin für Lu Jong 1